大好評のヨーガ講座『心と体をゆるめるヨーガ』の３月開催ご案内です！
日にち：２０２５年３月１４日(土)
時間： １０時００分～
場所： こぐま保育園
講師： 林 美津子
対象： お子様と一緒にご参加ください
持ち物： 飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装
※ １０分前から入室できます。
ゆっくりな呼吸と動きを同調させることで、心と体を調和させる呼吸法を学びます。初めての方も楽しく参加できる内容になっています。瞑想で自分と向き合いませんか？
お気軽に、こぐま保育園までお問い合わせください。
03-3783-0880
※ 先着順（定員８名程度）で締め切らせて頂きます。
