令和６年度 子育て講座
ママのためのヨガ体験『心と体をゆめるヨガ』を開催いたします。
※ コラボ開催『らくすく足指子育て講座』
日にち：２０２４年１０月５日(土)
時間： １０時００分～
場所： こぐま保育園
講師： はやしみつこ
対象： お子様と一緒にご参加ください
持ち物： 水筒、汗拭きタオル、動きやすい服装、ヨガマット（なくても大丈夫です）
ゆっくりな呼吸と動きを同調させることで、心と体を調和させる呼吸法を学びます。初めての方も楽しく参加できる内容になっています。香りも使ってリラックスしながら一緒に体を動かしませんか？
お気軽に、こぐま保育園までお問い合わせください。※ 先着順（定員８名程度）で締め切らせて頂きます。
03-3783-0880
