9月7日(土)に、令和６年度 子育て講座『ママのためのヨガ体験』を開催いたします。
ゆっくりな呼吸と動きを同調させることで、心と体を調和させる呼吸法を学びます。ヨガの良さは、自分を見つめることにあります。育児と仕事に追われる日々だからこそ、ヨガを通して自分と向き合ってみませんか？
こぐま保育園までお問い合わせください。※ 先着順で締め切らせて頂きます。
03-3783-0880
日時： 9月7日(土) 10時00分～11時00分
会場： こぐま保育園
講師： 林 美津子さん VYASA（スワミ・ヴィヴェーカーナンダ・ヨーガ研究財団）インストラクター
